材料：

黑米……30克
糯米……30克
大米……20克
红豆……50克
红皮花生……50克
红枣……8颗
红糖……20克

做法：

1、除红糖、红枣外所有材料混合，清洗两到三次。

2、材料中加入适量清水浸泡，放冰箱里冷藏过夜。

3、第二天煮的时候，连同泡材料的水，一同倒入锅内，大火烧开，转小火，盖上盖（留条缝）煮50-60分钟。

4、红枣在煮到还剩20分钟的时候加进去，红糖在最后加进去，搅拌至融化后关火即可。