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海米菠菜

来源:caipucaipu.com 作者:大众菜谱 点击:
海米菠菜

原材料:海米、蒜蓉、姜片、菠菜。

做法:

1.菠菜切成段备用。

2.起油锅,放入蒜蓉姜片海米爆香。

3.放入菠菜快速翻炒。

4.放入适量盐,这时锅内会出一些菠菜汤,这些汤在盛菜时倒掉不要(草酸太多影响钙的吸收)。

5.淋上少许香油即可出锅


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