材料：紫薯1个，山药1段（1尺长左右），大米1杯，冰糖适量。

步骤：



1、山药流水中去皮切滚刀块，紫薯去皮切滚刀块。

2、大米放入电饭锅，加适量水，熬1小时粥。

3、米粥熬到20分钟时，放入紫薯和山药，最后15分钟放入冰糖即可。