材料:全麦面包片6片(2人份,4个三角三明治),金枪鱼罐头185g,玉米粒100g,

生菜适量,黄瓜几片,鸡蛋2个,低脂蛋黄酱适量.

 做法:金枪鱼罐头去液体,加低脂蛋黄酱和玉米粒搅拌均匀.

生菜撕成大小适宜的片,黄瓜切片,鸡蛋水煮之后切片.

一片面包,放生菜,金枪鱼玉米,再放一片面包.

加黄瓜片和鸡蛋,撒适量蛋黄酱,再盖一片面包片.