材料：黄花菜30g，海带50g，蒜泥2瓣，调料（盐，糖适量，醋半勺，蚝油少许，麻油适量，鸡精少许）

做法：

1.海带切成细丝和黄花菜一起放开水锅里烫熟捞出沥干水分

2。将烫好的才进大碗里加上调料和蒜泥拌匀即可。