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竹荪银耳汤

来源:caipucaipu.com 作者:大众菜谱 点击:
竹荪银耳汤

食材:干竹荪3克,干银耳5克,冰糖适量。
   

做法:

1、银耳用温水泡发,洗净。祛除黄根。撕成小朵。


2、竹荪剪去根儿,泡发,切成5厘米的段儿。


3、锅中加入8成满热水,放入银耳竹荪炖至粘稠,关掉电源加入冰糖即可。冷喝热喝均可。


好好心得:

1、炖好后的银耳汤在不放糖前,盛出2小勺汤汁,凉凉后直接抹在脸上作面膜。可以祛除脸上细小的皱纹。

2、女性不宜长期喝冰镇过的汤水,这款汤最佳食用温度是50度。

3、最好每天都能坚持喝一小碗,长期食用才有效果。 
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