主料：银耳，冰糖，香梨

配料：红枣，莲子，枸杞

做法：

1 银耳泡软洗净撕碎，梨削皮切小块，枸杞莲子用凉水泡半个小时；

2 砂锅里加水，放入各种原料，慢火熬一个小时左右，熬至银耳挂汁即可。