材料：排骨280g，胡萝卜80g，洋葱35g，红尖椒1个

做法：1）排骨切块，用葱姜，老抽，糖，盐，植物油，玉米淀粉腌制5小时
        胡萝卜，洋葱，红椒切块

      2）微波锅底放少许油高火加热4分钟，取出放排骨
      3）高火5分钟，取出反面再高火3分钟，这期间不盖盖
      4）腌肉碗放番茄酱，香油搅拌，放入加热好的排骨中，加胡萝卜，洋葱，红椒搅拌均匀，盖盖高火加热三分钟即可