红枣补血养颜粥
原料:红枣50克 红豆50克 紫米30克 花生50克 大米30克 红糖20克 做法: 1)将红豆,紫米,大米和花生洗净,用清水浸泡1小时。红枣洗净。 2)将泡好的红豆,紫米,大米,花生,红枣倒入电饭锅中,倒入800ml清水,盖上盖子,按下按键“煮粥”键即可(约2小时)。 3)粥熬好后,调入红糖食用。 4)备注:如果不用电饭锅熬制,在普通锅中煮,待水开后,虚掩锅盖,调成小火煮50分钟左右即可。
原料:红枣50克 红豆50克 紫米30克 花生50克 大米30克 红糖20克
做法:
1)将红豆,紫米,大米和花生洗净,用清水浸泡1小时。红枣洗净。
2)将泡好的红豆,紫米,大米,花生,红枣倒入电饭锅中,倒入800ml清水,盖上盖子,按下按键“煮粥”键即可(约2小时)。
3)粥熬好后,调入红糖食用。
4)备注:如果不用电饭锅熬制,在普通锅中煮,待水开后,虚掩锅盖,调成小火煮50分钟左右即可。