食材 甜豆 白果 做法: 1. 敲击白果外壳,剥开果仁待用。 2. 甜豆抽去二边筋丝,用刀切除二头,洗干净待用。 3. 起锅,锅中倒入精制油,待油温升至3成左右,放入白果微炸,捞起冷却后去除红皮。 4. 起锅,锅中加水,加盐,糖,少许油,待水沸时,将甜豆放入焯水,待甜豆翠绿时倒出。 5. 另起锅,锅中加少许初榨橄榄油,放入甜豆、白果煸香,煸炒片刻,加少许清水,调味盐、蘑菇精炒匀,勾一点点薄芡,出锅装盘即可。
甜豆 白果
做法: 1. 敲击白果外壳,剥开果仁待用。
2. 甜豆抽去二边筋丝,用刀切除二头,洗干净待用。
3. 起锅,锅中倒入精制油,待油温升至3成左右,放入白果微炸,捞起冷却后去除红皮。
4. 起锅,锅中加水,加盐,糖,少许油,待水沸时,将甜豆放入焯水,待甜豆翠绿时倒出。
5. 另起锅,锅中加少许初榨橄榄油,放入甜豆、白果煸香,煸炒片刻,加少许清水,调味盐、蘑菇精炒匀,勾一点点薄芡,出锅装盘即可。