材料：鳕鱼，玉米，青豆，蜜红豆，胡萝卜，花生米

过程：
1、鳕鱼解冻（放在一个可以控水分的容器里解冻，这样水就可以流下去）；
2、切成2厘米宽，4厘米长的长条；
3、用盐、胡椒粉、料酒腌制半个小时；
4、鸡蛋1个加入面粉、盐、胡椒粉调成糊，将腌好的鳕鱼挂上糊入油锅炸；
5、油锅保持中火，炸至金黄色后捞出装盘；

6、玉米，青豆，熟红腰豆，胡萝卜，花生米放入水中煮开（最好在炸鱼的同时煮）；煮熟后捞出装盘；

7、用番茄酱、糖、盐、水淀粉勾芡，浇在盘中。