原料：莲子，百合，和阗玫瑰，和阗小枣，糙米，红香米，冰糖

过程：


1 糙米、红香米凉水浸泡2小时；

2 莲子百合浸泡半小时；

3 方法很简单，就和煮稀饭一样啦。先加入糙米和红香米煮半小时，再加入莲子百合，最后加入玫瑰和冰糖煮至玫瑰开花即可。